srce

Magnezijev L-treonat (Neuro-Mag®) in Magnezijev acetil taurat (Calm-Mag) sta odlična vira magnezija, vendar sta namenjena različnim zdravstvenim ciljem. Magnezijev L-treonat je idealen za tiste, ki želijo s sprostitvijo možganov podpreti zdravje možganov, izboljšati kognitivne funkcije in izboljšati spanec, medtem ko je magnezijev acetil taurat bolj primeren za posameznike, ki si prizadevajo izboljšati svoj odziv na stres, se sprostiti, podpreti zdravje srca in sprostiti mišice. Izbira pravega dopolnila k prehrani je odvisna od vaših težav.

Japonski znanstveniki so leta 2016 potrdili, da imajo ljudje z višjo koncentracijo omega-3 v krvi 43 % manjše tveganje za depresijo. Številne druge študije kažejo, da dopolnjevanje prehrane z ribjim oljem izboljšujejo uspešnost zdravljenja depresije z zdravili. To je pomembno, saj depresija postaja vse večja zdravstvena težava po vsem svetu, a je vrednost omega-3 v boju z depresijo še večinoma spregledana.

Nedavne raziskave so prinesle dramatično spoznanje, da imajo ljudje z najvišjo koncentracijo vitamina C v krvi za 25% nižje tveganje za umrljivost. Ugotovili so, da vitamin C spodbuja daljšo življenjsko dobo in lahko pomaga preprečiti številne motnje, povezane s staranjem; zmanjšuje tveganje za prezgodnjo smrt zaradi bolezni srca in ožilja ter raka. Zdrava prehrana lahko zagotavlja dovolj vitamina C, da se izognemo skorbutu, vendar še zdaleč ne dovolj za optimalno delovanje našega telesa.